RSS

Kecerdasan Emosional

04 Apr

Bismillahirahmanirrahim

mencoba posting lagi🙂. Sewaktu masih kuliah dulu (ah jadi ingat suasana kampus).
Aku kadang menghabiskan waktu selesai kuliah dengan mengikuti berbagai kegiatan extra kurikuler berhubung aku juga menjadi fungsionaris Badan Eksekutif Mahasiswa (BEM) Fakultas Tarbiyah periode 2005/2006 dan periode 2006/2007 dengan posisi sebagai Menteri pengembangan sumber daya mahasiswa (bukannya membanggakan diri ni ye😉 ). Terus pada tahun 2006 aku di utus oleh BEM FT untuk mengikuti workshop kepemimpinan yang diselenggarakan oleh pihak Institut (rektorat,red). Ketika mengikuti kegiatan tersebut kami dibekali berbagai materi, salah satunya adalah Emotional Question (EQ).
Hmmm bro-bro tentunya tidak asing lagi dong dengan istilah Emotional Question atau Emotional Intelligence ini.
Ya… Kecerdasan Emosional.
Secara sederhana kita memahaminya sebagai kemampuan mengenali emosi diri sendiri, kemampuan mengendalikan emosi dan mengambil tindakan yang tepat, kemampuan mengenali emosi orang lain, kemampuan bertindak dan berinteraksi dengan orang lain.
Berarti, orang yang cerdas secara emosional adalah orang yang memahami kondisi dirinya, emosi-emosi yang terjadi, dan mengambil tindakan yang tepat. Orang tersebut juga secara sosial mampu mengenali dan berempati terhadap apa yang terjadi pada orang lain dan menanggapinya secara proporsional.
Dalam catatan aku selama mengikuti materi tersebut, ada beberapa ciri dari orang yang memiliki kecerdasan emosional, yaitu:
1. Mampu mengendalikan nafsu.
2. Mampu memotivasi diri sendiri
3. Mampu bertahan menghadapi cobaan
4. Tidak melebih-lebihkan kesenangan
5. Mampu mengatur hati
6. Menjaga agar beban stress tidak melumpuhkan alam pikiran.
7. Berimpati dan berdoa.
Kemudian menurut Daniel Goleman, ada beberapa cara untuk meningkatkan kecerdasan emosional:
1. Mengenal emosi diri sendiri (toluk ukur)
2. Mengelola emosi
3. Memotivasi diri sendiri
4. Mengenal emosi orang lain

Oke bro..
Keep your spirit!!

Terimakasih atas kunjungannya, kalo berkenan silakan kasih komennya yak! CMIIW😀

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada April 4, 2011 in Informasi Umum

 

Tag: ,

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: